こんにちは。あふはなです。
FXを行う上で実践ノートがつけれない人は多いと思います。なので今日は超簡単なあふはな流の実践ノートのつけ方を共有します。
多分、想像より簡単なハズです。
そもそも実践ノートがつけれない人は圧倒的に負け組の人が多いです。ほとんどの人が自分ではちゃんとトレードができているつもりでも気がついたら少しずつ自分の型がズレていったりします。型がズレはじめると当たり前ですが少しずつ収益が悪くなり最後にはメンタルが壊れる所に行ってしまいます。
多くの人が勘違いしていますが実践ノートをつける最大の理由はノートを付けると利益が出せるからです。逆に言えばノートをつけないと利益を出せないのです。
全員が全員そうではないでしょうが、私はこう思っています。
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ノートは自分の型を守る道具
多くの人が実践ノートを反省するためのノートや、記録簿としての意味で捉えています。もちろんそういう意味もありますがそれ以上に実践ノートには大きな目的があります。
それは、自分の型をチェックするための道具にすることです。
これは例え話ですがプロの野球選手はピッチャーもバッターも常に自分のフォームをチェックしています。ビデオで確認したりコーチが確認したりします。少しでもフォームが崩れるとあっという間に成績か落ちます。なので、常にいい時のフォームをチェックしています。
FXも同じで自分の型が大事なんですが孤独なFXの世界ではコーチなんていう便利な存続はありません。まぁ、一部の人はメンターとかがいてコーチ変わりなのでしょうが・・・。
実践ノートを反省ノートみたいに捉えているうちは私もめんどくさいとしか思わなくて、途中でノートの記帳をやめてしまう事もしばしばありました。
なので反省ノートとしてではなくて自分の型の確認に実践ノートをつけます。
あふひなのノートの付け方
私も昔は実践ノートを反省ノート兼記録帳として使っていました。
中身はよくありがちな毎日チャートを切り取って取引内容を書いて、感想を書く・・・
めんどくさい・・・
やっぱり続きませんでした。
今はこんな感じです。
+200.8p +411140円 GBP/USD 3:6 平均益+152.6 平均損－43.7 合計+343470円
-40.1p -87290円 GBP/USD 3:7 平均益+152.6 平均損－43.1 合計+256180円 ナイス損切り
-34.7p -69400円 EUR/JPY 3:8 平均益+152.6 平均損－42.05 合計+186780円
左から「獲得pips 損益 通貨ペア 月内の勝ち負け比 平均利益pips 平均損失pips 月内合計損益」です。
これをエバーノートに入れてPCからでもiPhoneからでも見れるようにしています。アッサリしていますよね。
今回は見本なので感想を書いていますがよっぽど何か感じない限りは基本感想すらかきません。（ナイス損切りの所が感想）これだけです。これならめんどくさくないので続けれています。
こうやってシンプルに自分にとって必要なことだけをまとめるようになってからほとんどトレードがブレなくなりました。
特に損切りに関しては改善しました。
私は何度かブログで書いていますが平均損失額と、平均利益幅を大事にしています。
（参考記事 FXで損切りしてるのに勝てない人の原因を考えてみた）
このリスクリワード比と勝率のバランスが崩れない限りトータルで利益が出ることを知っています。
このシンプルな実践ノートをつけることで平均損切り額が毎日頭に残ります。この数字が大きくならないことを意識してトレードをします。
結果としてコツコツドカンがなくなりました。損切りにためらいがなくなりました。
このシンプルな実践ノートを1ヶ月続けることでコツコツドカンを防ぐ（大きな損切りを防ぐ）事ができるのです。
これならめんどくさいと思うこともなくノートをつけることが利益につながることをしっているので実践ノートを武器として使用できるのです。
まとめ
実践ノートをつけないのは自分で利益を捨てている行為だと思っています。
負け組時代はめんどくさいだけのノートが今ではないのは考えられないものになりました。これがあるから型が崩れなくてすみます。
実践ノートというと、もっとちゃんとしたノートを想像したと思います。
でもこのたった1行のデータの積み重ねが自分にとっての貴重な貴重なノートなのです。
よく取引枚数をいれないの？と聞かれますがトレードしていてドキドキするような枚数でもないので特につけていません。
深い意味はありません。もしかしたら将来的にはつけるのかもしれませんが今はこんな感じです。
まぁ、どうしても細かく振り返りたくなったら口座履歴を見ることにしています。エントリーの時間などに関しても同じ考え方です。
もし今実践ノートをつけるのをめんどうだと感じているのであればシンプルなあふはな流のノートのつけ方も試してみてください。
多分、成績が凄く変化しますよ。
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